季節の変わり目をエプソムソルトで乗り切ろう。

日本の風土は、四季の変化が特徴だ。

それは、美しい自然・旬の食材という恩恵をわたし達にもたらせてくれる。

反面、自律神経に大きな負荷をかける風土でもある。

季節の変わり目、辛いと思う日はありませんか?

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歳を重ねるにつれて、気だるく感じる日が増えてきたわ。

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若くてもストレスがかかりすぎて、狂ってしまった自律神経を整えるのに数年かかったよ。

そんな辛い日々を少しでも快適に過ごせるのが、エプソムソルトの力だ。

  • 血行促進
  • 疲労回復
  • デトックス
  • 冷え解消
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エプソムソルトの効果と言われているものだよ。

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良いのはわかった。実際にはどうなの?

目次

エプソムソルトをオススメする3つの理由

エプソムソルトをオススメする3つの理由

エプソムソルト(硫酸マグネシウム)は、欧米ではとてもポピュラーな商品だ。

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ドラマのダウントンアビーで、エプソムソルトを飲むシーンを見たことがある。

今回ご紹介するのは、「入浴剤」としてのエプソムソルト。

バスタイムのお楽しみとして、気軽に取り入れながら体をいたわられる。

リラックス&美肌効果がばつぐん。

エプソムソルトの成分は、「硫酸マグネシウムの結晶」だ。

200年以上前にイギリスのエプソムで発見され、塩に似ているために「エプソムソルト」と名づけられた。

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塩ではなく「マグネシウム」だよ。

この「マグネシウム」は、人にとっての必須ミネラルだ。

残念だけど、口からの摂取では皮膚の細胞までは届きにくい。

それを入浴によって皮膚から吸収しようとしたのが、「入浴剤」のエプソムソルトだ。

一番最初に効果を実感できるのが、「美肌効果」と「リラックス効果」だ。

「硫酸マグネシウム」は、温泉の成分の一つでもある。

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入浴後のポカポカ感、すべすべ感は当然。

何より実感した効果は、色素沈着の解消。

悲しいが 年齢とともに、虫刺されの跡が治りにくい。

それがエプソムソルトを使っていたら、膝の色素沈着や虫刺されの跡が薄れていたのだ。

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気がついた時には、小躍りしたい気分だったわ。

無味無臭なので、入浴剤が苦手な人にも大丈夫。

わざわざハーブの香りをつけたり、岩塩を入れて売られている商品もある。

しかし、エプソムソルト本来の特性は「無味無臭」だ

お風呂に入れると、一瞬白く濁る。

すぐに無色透明になる。

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このどこが良いのか?

家族で暮らしている人は、入浴は家族全員が同じ湯を使っているだろう。

なかには自分だけ湯を入れなおす人もいるだろうけど。

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入浴剤の香りや成分が、苦手な人も存在する。

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わたしは苦手だね。

そんな人でも無味無臭なので、抵抗なく受け入れてもらえるのだ。

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湯上がりにポカポカするので、入れたことはすぐにバレちゃうのだけど。

「塩分」が含まれないので、追い焚きや残り湯も利用できる。

エプソソルトは「塩」ではない。

天然由来の成分だ。

・風呂釜を傷めることもない。
・追い焚きのフィルターも特別な掃除要らず。
・残り湯を洗濯に利用しても、衣類を痛めない。

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一般的な入浴剤よりもお手軽に利用できる。

エプソムソルトとはどんな商品なの?

エプソムソルトとはどんな商品なの?
商品名シークリスタル エプソムソルト
内容量4kg(約26回分)
成分硫酸マグネシウム
商品区分化粧品
価格1,720円
送料送料無料
メーカー株式会社ヒロセ
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エプソムソルトは色々なメーカーが販売しているけど、わたしはシークリスタルがおすすめ。

・家族のアトピーを治したいと言う一心で作られたストーリーに共感した。
・国内で生産されている安心感。
・浴用化粧品として認定されている。

エプソムソルトを使って良かったことは?

美肌効果・リラックス効果があることは、温泉成分の一つであるのだから当然だろう。

かあちゃんがエプソムソルトを購入した最大の理由は、「マグネシウムの摂取」だ。

マグネシウムを体に無理なく取り入れる方法は、入浴で皮膚から摂取するしかなかった。

なぜそれほどマグネシウムの摂取を急いだのか?

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オレの不登校だよね。

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正確には、不登校からの再登校。
心理的エネルギーが、不登校状態よりも必要だった。

そもそも不登校になると言うことは、ストレスが多い生活だったと言うこと。

不登校でエネルギーを蓄えて、再登校できるレベルまで心理的エネルギーが回復したとする。

それでも、通常の登校時よりエネルギーを消費する。

体のためにできること、それがエプソムソルトによる「マグネシウムの摂取」だったと言うわけだ。

マグネシウムの摂取の効果は、穏やかだ。

美肌効果やリラックス効果は、比較的分かりやすい。

1ヶ月もすれば、自分の体が教えてくれる。

心のエネルギーの充填を助けてくれる、「マグネシウムの摂取」としての利用。

この効果は、エビデンスも明らかになっていない。

それでも最近疲れたなと思うとき、自然とエプソムソルトに手が伸びる。

体が欲しているのだと思う。

体をセルフメンテナンスする方法を、試して見てはいいかが?

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最大の効果は、虫刺されの跡や膝の色素沈着の減少。
踵のカサカサの解消よ。

エプソムソルトを味方につけて、ストレスの多い生活を乗り切ろう。

エプソムソルトを味方につけて、ストレスの多い生活を乗り切ろう。

特に季節の変わり目には、意識して使うようにしている。

春から夏に向かう、5月から梅雨時まで。

夏の疲れが出る、9月から10月。

自律神経が乱れやすいこの時期には、自然とエプソムソルトに手が伸びる。

続けていると、夏や冬が過ごしやすいように思う。

これは私たちの主観でしかない。

それでも、ストレスの多い現代の生活に気軽に取り入れられる、自然からの贈り物をあなたにオススメしたい。

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